先日行われた森林セラピー基地いいやま「健康への旅」モニターツアーで、ヨガ体験が行われました。
体験と言っても、講師の先生を招いての本格的なもので、参加者のみなさんは先生の話に真剣に耳を傾けていましたよ。
沼の原湿原の奥にある林の中で、立ったり、寝転がったり、座ったりと様々なヨガのポーズを教わり、みなさんかなりリフレッシュされたみたいです。
中には気持ちが良すぎて寝てしまう方も。。。
世の中はヨガブーム！
そんなヨガを大自然の中で体験すれば、ますます健康になれるかも（！？）
モニターツアーは秋にも企画しておりますので、ぜひご参加下さい＾＾
お待ちしていますm(_ _)m