みなさん、森林セラピーをご存じですか。
森林セラピーとは、森林の持つ癒しの効果が医学的に実証された「森林セラピー基地」において、そこでトレッキングなどの様々なプログラムを行うことにより心と体の健康増進をはかるものです。
今年４月、斑尾高原のある長野県飯山市は「森林セラピー基地」の認定を受け、斑尾高原トレッキングトレイルもその一つとして選ばれました。
また、斑尾高原エリアの拠点としてまだらお高原山の家は森林セラピー基地のサブセンターとして活用され、斑尾高原にあるペンションもその何軒かが森林セラピーモデルの宿として認定されています。
今年の夏には、ノルディックウォーキング、ヨガ、健康メディカルチェックなどを取り入れた森林セラピー基地いいやま「健康への旅」モニターツアーが行われ、たくさんのお客様にお越しいただきました。
このモニターツアーは今後も行う予定ですので、どうぞご参加下さい。
これからも森林セラピーの情報をどんどんご紹介していきますので、どうぞお楽しみに＾＾